~العناية بالأظافر ~

هل تتمنين لأظافركـِ مظهراً لائق وعناية فائقة .!
إليكــِ ..

1 / قومي بإزالة صبغ الأظافر بالإيستون >> لو كان فيه مناكير

2 / ابردي أظافركِ بالمبرد بإتجاه عقارب الساعة .

3 / إنقعي أظافركِ بالماء الدافئ مع قليل من رغوة الصابون .

4 / استخدمي فرشاة تنظيف الأظافر لإزالة الأوساخ العالقة به , ثم ضعي قليل من المحلول
الزيتي خاص بالجلد الميت , ثم استخدمي عود البرتقال لإزالة الجلد الميت .

5 / ضعي القليل من المرطب الخاص بالأظافر , وقومي بعمل مساج
خفيف لإزالة ما تبقى من المحلول الزيتي باستخدام الطرف الآخر من العود .

6 / ضعي مغذي الأظافر استعداداً للصبغ .

7 / ضعي طبقتين من صبغ الأظافر إبتداءً من رأس الظفر , وبعد أن تجف الطبقة الأولى ضعي الطبقة الأخرى .

وصفات خلطات لتقوية و جمال الاظافر :

- زيت الزيتون لتغذية الاظافر وزيادة صلابتها :

المكونات :

3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر
بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من
قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطة بها

- غسول من الليمون لجمال اظافرك :

المكونات:

1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض

التحضير :

تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة
صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجة المحيطة بهذا المستحضر
، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساء بصفة منتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة اسابيع
من الاستعمال المنتظم


- وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر :

المكونات :

صفار بيضة واحدة
4 ملاعق صغيرة ملح طعام
4 ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرة عسل سائل
1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح

التحضير :

تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات اسبوعيآ على الاقل
، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء
عدة مرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى ان تدهن الاظافر بطبقة من الطلاء
ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مرات


هذا المستحضر مغذي جيد للاظافر ، حيث يعمل على تقوية الاظافر والمحافظة
على سلامتها ، ويزيد من مقاومتها للتشققات والاصابات

- عصير الخيار لتقوية الاظافر

هذه وصفة غذائية ، فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر غذاء
مقوي للاظافر ، وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير
لبضعة ايام ، حيث تكتسب الاظافر صلابة وقوة وجمالآ


- كريم البيض لتغذية اليدين والاظافر :

المكونات :

صفار بيضة واحدة
1 ملعقة زيت عباد الشمس
1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانلي

التحضير :
تخلط المكونات جيدآ وفيما فوق وتحت الاظافر ، ويترك حتى يجف
، ثم يشطف بالماء
يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والاظافر والحفاظ
على الرطوبة الطبيعية لهما

مشاكل الأظافر :
تتعرض أظافر المرأة للأذى والتشوه أكثر من أظافر الرجل , سواء من حيث القيام بتلبية أمور المنزل المختلفة من غسل وطهي وتنظيف مما يعرض الأظافر للإصابة وكثرة الاختلاط بالماء والصابون والمنظفات الكيماوية ... او سواء من خلال تعرض المرأة للإصابة بالضعف وفقر الدم بسبب الحمل والرضاعة والنزيف الشهري حيث تنعكس حالة الضعف العام على حالة الأظافر الصحية .

وعادة تظهر الشكوى من الأظافر في الصور التالية :

الأظافر الهشة :
حيث تظهر الأظافر ضعيفة , سهلة الكسر والالتواء , ربما مع وجود تمزقات بنهايتها .
والسبب الغالب لهذه الحالة هو الأنيميا وسوء التغذية ..
لذلك فإن علاجها يعتمد على الاهتمام بتناول غداء صحي غني بالفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد .. ولا مانع من تناول مجموعه فيتامينات مقوية ..
كما يجب الإقلال من تعرض الأظافر للماء والصابون لأن ذلك يضعف من صلابتها , ويمكن الاستعانة بقفاز من المطاط أثناء الغسيل .

تشقق الأظافر :
حيث تظهر تعرجات ممتدة بطول الإظفر ببعض الأصابع , كما يبدو الإظفر قصيراً وهشاً عن غيره من الأظافر السليمة .
وعادة يكون سبب هذه الحالة هو ضعف توارد الدم للأطراف , والذي من علاماته أيضاً الشكوى من برودة أطراف الأصابع خاصة في فصل الشتاء .
والعلاج يكون بارتداء قفاز من الصوف في أوقات البرودة لتنشيط الدورة الدموية بالأصابع , ولنفس هذا الغرض يمكن القيام بعمل تدليك لليديم والأصابع وأداء بعض التمرينات الرياضية للأصابع مثل الثني والمد عدة مرات
وقد يحتاج الأمر لاستشارة الطبيب لوصف دواء منشط للدورة الدموية الطرفية .

تقصف الأظافر:
ويمكن أن يحدث مع الأظافر الهشة أو المشققة .. أو بسبب إطالة الأظافر عن اللازم .. أو بسبب استخدام المبرد بطريقة خاطئة , فيجب أن يتم تحريكه على الأظافر بعنف في أداء أعمال المنزل . كذلك يجب تجنب تنظيف الأظافر مباشرة بعد وضعها في الماء فهذا يزيد من فرصة تقصفها .
وعلاج هذه الحالة يكون بعلاج السبب, وفي أي حال من الأحوال يجب الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الفيتامينات لأجل زيادة متانة وصحة الأظافر .

الأظافر السميكة المشوهة ( تينيا الأظافر ) :
كثيراً ما تتعرض أظافر ( ربات البيوت ) للإصابة بالفطريات ويساعد على ذلك كثرة تعرض الأظافر للماء والصابون .
وتظهر الأظافر جافة , سميكة , فاقدة للبريق , مشققة , قصيرة , مع زيادة سمك الطبقة التي يرقد عليها الإظفر .
وفي هذه الحالة يجب سرعة استشارة الطبيب حتى لا يستغرق العلاج وقتاً طويلاً ..
ويعتمد العلاج على أدوية مضادة للفطريات , مع تجنب الماء والصابون على قدر الإمكان لأن كثرة بلل الأظافر تساعد على انتشار الفطريات وتؤخر الشفاء .

طرق العناية بالأظافر :
1-تجنب كثرة تعرض الأظافر للماء والصابون أو تعرضها للمنظفات الكيميائية , ويفضل ارتداء قفاز أثناء الغسيل .
2-إن صحة الجسم بصفة عامة تنعكس على صحة الأظافر , ولذا يجب الاهتمام بتناول الغداء صحي غني بالفيتامينات لأجل المحافظة على سلامة الأظافر .
ويجب علاج حالة الضعف أو فقر الدم التي تتعرض لها المرأة أحياناً بسبب النزيف الشهري حتى لا ينعكس تأثيرها السيئ على سلامة الأظافر .
3-يراعى عدم :
•كثرة استعمال المانيكير لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف والجفاف .
•تنظيف الأظافر وهي مبللة ( حتى لا تتعرض للتقصف ).
•إطالة الأظافر بصورة مبالغة ( حتى لا تتعرض للإصابة ) .
•قص جوانب الأظافر المتصلة بالجلد .
•إزالة الجلد الرقيق الموجود عند اتصال الجلد بالأظافر .
4-يجب المبادرة بسرعة لاستشارة الطبيب إذا كان هناك احتمال إصابة فطرية .
5- وأخيراً , ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لآخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها
واحسن شي الفازلين

الحلم الأبدي